Спартак
Нужно ли качать пальцы для стрельбы из пистолета?
В литературе по стрельбе из пистолета часто упоминается важность развития силы пальцев для контроля оружия. Для тренировки я использую специализированный эспандер с нагрузкой 9 фунтов, позволяющий прорабатывать каждый палец по отдельности. Это кажется более современным и эффективным аналогом старых методов вроде разминания замазки.
Среди стрелков нет единого мнения. Одни считают, что для точной стрельбы достаточно усилия обычного рукопожатия, и приводят в пример подростков, которые обходят крепких мужчин. Сильно сжимать пистолет не обязательно.
Другие же уверены, что специализированные тренажеры для мышц рук и плечевого пояса помогают в статике. Это дает лучший контроль динамики и положительно влияет на точность. Так что эспандер лишним не будет, но и без него можно показывать отличные результаты.
МефодийДля быстрой и точной стрельбы сильно сжимать пистолет не нужно. Один из топовых стрелков IPSC показывал мне, что достаточно усилия обычного рукопожатия. Это подтверждают успехи 13-летней Маши Гущиной, которая обстреливает опытных и накачанных мужчин. Сам я не обладаю огромной силой и использую гироскоп только для общего развития, что никак не мешает мне в стрельбе.
ИльяДля развития мышц рук и плечевого пояса, работающих на статику, я использую специализированные тренажеры - это единственный способ эффективно нарастить их массу. Мой опыт контроля динамики подготовки подтверждает их положительное влияние на точность. У меня есть такой тренажер, и я рекомендую его приобрести, если будет возможность.
АвгустинЧтобы ответить на вопрос,